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4.9

Basierend auf 1193 Bewertungen

WIP Akademie | Massage-, Fitness-, Heilpraktik- und Tiertherapie-Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF / WHI
4.9
1193 Rezensionen
Profilbild von Julia M.
vor einer Woche
Jederzeit wieder! Die Tutoren sind sympatische qualifizierte Menschen. Bringen den Stoff kurz und knackig rüber. Die Interaktion mit den Publikum lockert die das Monotone auf. Ich war sehr gerne dabei und würde es jederzeit wieder tun. Danke
Julia M.
Profilbild von Robert Platz
vor einer Woche
Klasse Seminar mit den Beiden, wirklich gut erklärt und super auch auf die Fragen eingegangen. Konnte gut alles nachvollziehen obwohl ich mein Seminar im Krankenhaus genießen musste (Geburt meines Sohnes und den Tag mit der Frau auf der Station verbringen). Freue mich schon auf die beiden bei der Prüfung in Berlin und hoffe auch da auf gute Gespräche. LG Robert
Robert Platz
Profilbild von Christian Klippel
vor 3 Wochen
Mir hat die Zusammenstellung der Ausbildungsthemen sehr gut gefallen. Ich weiß nun deutlich besser, worauf es beim Training ankommt und wie man bei Kunden spezielle Vorstellungen an deren Training umsetzen kann. Länge, Dauer und Prüfung fand ich für diese Art der Lizenz optimal. Komplexe Abläufe wurden in Videos umfangreich erklärt, so dass keine Fragen offen blieben.
Christian Klippel
Profilbild von Gabor Benedek
vor einem Monat
Sehr gut strukturierter Lehrgang, gegen einen einmaligen Aufpreis kann man lebenslängig Zugang auf Lernmaterial bekommen. In eigenem Tempo kann man wirklich jederzeit lernen. Schon 2 Kurse gemacht, auch nach den Kursen kriege ich immer Antwort auf meine Fragen von Dozent:innen. Dank ihnen konnte ich mein Kleingewerbe starten. Manchmal werden sogar unglaubliche Rabatten gegeben. Nur zu empfehlen!
Gabor Benedek
Profilbild von Benjamin S.
vor einem Monat
Ich habe meine Ausbildung komplett online durchgeführt, was mich mir nicht nur Zeit, sondern auch zusätzliche Kosten erspart hat. Der Lernstoff wird sehr gut erklärt und anschaulich mit Videos unterstützt. Man merkt, dass man sich sehr viel Mühe gegeben hat. Das Gute an dieser Schulung ist, dass man immer wieder zurückgehen kann, wenn man einen Beitrag nicht verstanden hat. Man hat genug Zeit, um sich alles in Ruhe beizubringen und sein Wissen zu erweitern. Ich würde es definitiv weiterempfehlen und würde mir noch mehr Videos wünschen, die die einzelnen Geräte im Studio genauer erklären, sodass man anhand dessen einen Trainingsplan erstellen könnte. Das ist aber eine kleine Kritik auf sehr hohem Niveau. Daher auch meine Weiterempfehlung.
Benjamin S.
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Intensives Training im Freien: Outdoor Fitness liegt im Trend

Als Kind ist wohl jeder von uns unbeschwert auf dem Spielplatz herumgetollt. Oder wir haben auf dem Trimm-dich-Pfad die einzelnen Stationen mit wachsender Begeisterung absolviert. Dass der Körper dabei richtig ausgepowert wurde, war nur ein Nebeneffekt. Die Bewegung im Freien hat vor allem Spaß gemacht. Kein Wunder, dass diese Art des Trainings wieder voll im Trend liegt.

Spaß und Bewegung beim Outdoor Fitness

Diese so genannte Outdoor Fitness hat ihren Ursprung in den amerikanischen Bootcamps, in denen die Teilnehmer mittels militärischem Drill zu sportlichen Höchstleistungen getrieben werden. Angelehnt an diese militärische Tradition finden sich in Deutschland mittlerweile verschiedene Anbieter, bei denen sich Interessierte für den Sport im Freien unter professioneller Anleitung anmelden können. Wer sich dort starten möchte, sollte darauf achten, dass der/die Kursleiter/in fundierte Kenntnisse vorweisen kann, wie zum Beispiel eine Fitness Coach oder Personal Trainer Ausbildung.

Personal Trainer Ausbildung qualifiziert Fitnesstrainer

Neben der Freude an der Aktivität an der frischen Luft hat Outdoor Fitness zwei weitere Vorteile, die beim Training im Fitnessstudio ersatzlos wegfallen: Die höhere Sauerstoffzufuhr und eine gesteigerte Vitamin-D-Produktion durch das Plus an Sonnenlicht sprechen für die Bewegung im Freien. Genau wie beim Sport im Fitnessstudio können die Teilnehmer auch hierbei entscheiden, ob sie ihre Ausdauer, Kraft oder Koordination auf- bzw. ausbauen wollen. Idealerweise kann der Fitnesstrainer die Trainierenden beraten, denn in seiner Fitness Coach und Personal Trainer Ausbildung hat er gelernt, welche Ausrichtung für welchen Zweck am besten geeignet ist. Oft werden auch Outdoor Fitness Kurse angeboten, in denen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination kombiniert werden.

Outdoor-Sport bei Wind und Wetter

Outdoor Fitness bietet sehr viel Abwechslung: Einerseits kann die Trainingsrunde immer anders gestaltet werden. Es muss nie der gleiche Parcours zweimal absolviert werden. Es gibt sehr viele Gestaltungsmöglichkeiten. Andererseits sorgt auch das Wetter für eine Menge Abwechslung. Manchmal motiviert es, manchmal hingegen muss die Trainingsgruppe für Motivation sorgen. Viele Outdoor Fitnesskurse finden bei strahlendem Sonnenschein ebenso statt wie bei Regen- oder gar Schneeschauern. Dies erfordert für den einen oder anderen Teilnehmer sicherlich einiges an Überwindung.

Ist das Training aber geschafft, fühlen sich die Sportler häufig doppelt gestärkt und sind für die weiteren Trainingseinheiten hochmotiviert. Das Sporttreiben in der Gruppe steigert darüber hinaus Willen zur regelmäßigen Bewegung. Das Überwinden des "inneren Schweinhunds" bei schlechtem Wetter fällt durch die Gruppe vielen Teilnehmern erheblich leichter.

Mit dem Personal Trainer Outdoor Fitness individuell gestalten

Wer keine Lust hat, in einer Gruppe zu trainieren, kann selbstverständlich auch alleine Outdoor Fitness betreiben. So können zum Beispiel in die Joggingrunde verschiedene Stopps eingefügt werden und verschiedene Übungen eingeschoben werden:

  • Sit-ups im Park
  • Klimmzüge an einem starken Ast
  • Kniebeugen auf der Wiese
  • Springen im Wechselschritt an einer Treppenstufe
  • Hampelmänner auf dem Parkplatz

Die Liste ist beliebig erweiterbar. Am besten trainiert es sich jedoch mit einem persönlichen Fitnesstrainer, der auf die korrekte Ausführung der Übungen achtet und einen Trainingsplan vorbereitet hat. Eine Personal Trainer Ausbildung ermöglicht ihm, die Übungseinheiten individuell auf seine Klienten abzustimmen.

Training mit vielen Varianten

Die Art und Weise des Trainings unterscheidet sich in den verschiedenen Kursen voneinander. Teilweise werden Übungen gemacht, bei denen nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Andere Anbieter benutzen Hilfsmittel wie zum Beispiel Hanteln, Medizinbälle oder Springseile. Je nach Konzept trainieren die Gruppen auf Zeit, das heißt, jeder absolviert in einer vorgegebenen Zeit so viele Wiederholungen wie es ihm möglich ist. Die andere Variante ist, eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen zu machen, ohne dabei auf das Tempo zu drücken.

Die zuletzt genannte Form hat den Vorteil, dass die jeweilige Technik sauberer ausgeführt werden kann. Auch die Fitnesstrainer können hier besser auf die Ausführung der Übungen achten und müssen nicht ständig das Tempo anheizen. Generell sollten Freizeitsportler darauf achten, dass sie sich nicht überfordern und aus übertriebenem Ehrgeiz ihrem Körper eher schaden als ihm etwas Gutes zu tun. Ein guter Fitness Coach, der beispielsweise eine Personal Trainer Ausbildung bei der SWAV-Akademie absolviert hat, legt großen Wert darauf, dass die Kursteilnehmer nicht ihre eigenen Möglichkeiten überschätzen.

Personal Trainer Ausbildung in Berlin

Die Fitnesstrainer Ausbildung und Personal Trainer Ausbildung der SWAV ist ein prima Lehrgang. Dort lernen die Teilnehmer intensiv die praktischen Inhalte und absolvieren innerhalb der 6 Tage auch die Zertifikatsprüfung. Anschließend erhalten sie ihr persönliches Zertifikat der Akademie.

Vorteile der SWAV Personal Trainer Ausbildung

Die Kenntnisse und Fähigkeiten, die ein Fitnesstrainer benötigt vermitteln die Dozenten - alles staatlich anerkannte Therapeuten - durch Skripte, Lehrvideos und durch den praktischen Präsenzunterricht. Fragen, die innerhalb der Fitness Coach und Personal Trainer Ausbildung auftauchen, beantworten die erfahrenen Lehrkräfte per E-Mail oder Telefon. Die Teilnehmer/innen werden bestens betreut. Durch die zeitliche Flexibilität bei der Ausbildungsform können die Teilnehmer diese sehr gut nebenberuflich absolvieren.

Sie können sich jederzeit anmelden und mit dem Lehrgang starten. Seitens des SWAV werden keine Beschränkungen gemacht - weder beim Alter noch bei den Vorkenntnissen. Voraussetzungen gibt es ebenfalls nicht beim Schulabschluss - es ist kein schulischer Nachweis erforderlich. Also, einfach anmelden und mit der Fitness Coach und Personal Trainer Ausbildung starten!

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