Google Bewertung
4.9

Basierend auf 318 Bewertungen

WIP Akademie | Massage- & Fitnesstrainer Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF
4.9
318 Rezensionen
Profilbild von Melanie Kolf
in der letzten Woche
Das Seminar war super informativ. Alles wurde gut und verständlich erklärt. Die Dozenten waren sehr sympathisch und charmant.
Melanie Kolf
Profilbild von Andreas Kuppe
in der letzten Woche
Sehr schöner und angenehmer Lehrgang. Sehr zu empfehlen da man mit seinem eigenen Tempo arbeiten kann. Das Programm ist sehr gut und übersichtlich. Freu mich schon auf den nächsten Kurs.
Andreas Kuppe
Profilbild von Sabine
vor 2 Wochen
Gute kompakte Schulungsunterlagen unterstützt durch ausführliche und gut erklärte Videos. Sehr gute theoretische Grundlage die man wunderbar anhand der Video in der Praxis über kann und auch sollte. Jederzeit wieder!
Sabine
Profilbild von Anja Vogler
vor 4 Wochen
Sehr gute aufbereitete und umfangreiche Ausbildungsunterlagen. Besonders gut fand ich auch, dass regelmäßig neue Inhalte hinzugefügt wurden und ich auch nach der Ausbildung weiter auf die Dokumente zugreifen kann, um nachhaltig davon zu profitieren. Wichtig ist, dass die praktischen Einheiten bei der Online-Ausbildung nicht zu kurz kommen. Also ideal ist es, parallel in einem Fitnessstudio das theoretisch Erlernte praktisch auszuführen.
Anja Vogler
Profilbild von Melanie Tillyer
vor einem Monat
Gerade Online-Kurse sind oft eine Herausforderung. Aber dieser war absolut super und interessant gestaltet. Habe sehr viel gelernt.
Melanie Tillyer

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Effektives und schonendes Ausdauertraining mit Meditapes

Nach Ihrer Ausbildung zum Fitnesstrainer begleiten Sie Kunden dabei, sportlicher und beweglicher zu werden. Sie helfen Menschen, ein aktives Leben zu führen oder nach einer Operation in den gewohnten Alltag zurückzukehren. Hierzu bieten Sie etwa Ausdauertraining an. Bei vielen Klienten ist es sinnvoll, vorher eine Taping-Behandlung durchzuführen.

Meditapes werden vor allem im Bereich Fitness und Sport, aber auch in der Physiotherapie eingesetzt. Das medizinische Klebeband wird entlang schmerzhafter Regionen des Körpers geklebt und wirkt dort lindernd auf verschiedene Beschwerden. Die Bänder können auch genutzt werden, um Sehnen und Bändern Halt beim Ausdauertraining zu geben oder Muskeln in eine bestimmte Stellung zu bringen.

Medi-Tapes - eine spezielle Therapieform für Sportler

Entwickelt wurden die medizinischen Klebebänder aus unelastischen Tapes, die zur Ruhigstellung von Bändern oder Sehnen dienen. Medi-Tapes sind längselastisch, dehnen sich also in der Länge, nicht aber in der Breite. Die Streifen bestehen aus einer Trägersubstanz aus Baumwolle und einer Acryl -Klebeschicht. Sie sind wasserresistent und können daher auch beim Fitnesstraining oder beim Duschen getragen werden. Die Streifen bleiben mehrere Tage auf der Haut. Danach entfernt Ihr Klient die Streifen oder sie fallen von alleine ab.

Wie das Medi-Tape wirkt

Als Fitnesstrainer nutzen Sie die Medi-Tapes, um Ihre Klienten von unangenehmen Beschwerden zu befreien. Die Bänder bewirken unter anderem eine Schmerzlinderung bei Muskel- und Nervenbeschwerden, eine Entlastung schmerzender Gelenke, Abschwellung bei Wasseransammlungen und einen Schutz vor Fehlbeanspruchung. Es regt im Körper verschiedene Prozesse an:

  • Massage der Muskulatur
  • Dehnungsreiz auf die Gewebeschichten
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Verbesserung der Nährstoffversorgung der Gewebe
  • Intensivierung des Lymphabflusses
  • Entschlackung
  • Vermeidung einer Ruhigstellung

Medi-Tapes zur Massage nutzen

Kann ein Klebeband zur Massage eingesetzt werden? Bei einem Medi-Tape ist dies der Fall, denn bei jeder Bewegung zieht das elastische Klebeband ein wenig an der Haut und der darunterliegenden Muskulatur. Somit wird immer wieder ein Reiz auf die Muskeln ausgeübt, der je nach Bewegung unterschiedlich stark ausfällt. Dies wirkt wie eine kleine Massage, die die Durchblutung der Muskeln anregt und dadurch zu einer angenehmen Muskellockerung führt - ideale Voraussetzung für das nachfolgende Ausdauertraining.

Hilfe bei dicken Beinen nach dem Training

Als Fitnesstrainer arbeiten Sie häufig mit Klienten, die operiert wurden oder eine Sportverletzung erlitten. Viele der Betroffenen leiden unter Schwellungen. Nach einem Kreuzbandriss schwillt etwa das Knie an und nach einer Operation am Bein bilden sich Ödeme am Unterschenkel. Ursache ist eine gestörte Funktion der Lymphgefäße. Diese können das Gewebewasser nicht mehr abtransportieren, sodass sich das Wasser im Knie oder Bein staut. Hier können Stützstrümpfe helfen, die viele aber ungern tragen. Die Strümpfe drücken unangenehm und Patienten fällt es oft schwer, die Strümpfe anzuziehen. Ein Medi-Taping ist eine wirksame Alternative. In der Ausbildung erfahren Sie, wie Sie das Tape an den Unterschenkel kleben, sodass es den Lymphabfluss fördert und eine entwässernde Funktion für das Bein hat. Diese Entwässerung wirkt auch entschlackend.

Warum Tapes bei der Entschlackung helfen

Entschlacken bedeutet das Ausleiten von Stoffwechselprodukten. Dies geschieht über die Blutbahn des Körpers, aber auch über die Lymphgefäße. Kommen die Körperbahnen ihrer Aufgabe nicht mehr richtig nach, etwa nach einer Operation, können sich schädliche Stoffwechselprodukte im Körper ansammeln. Betroffene fühlen sich schlapp und jede Bewegung fällt schwer. Hier gilt es nicht nur, die Ernährung anzupassen und Leber sowie Nieren zu unterstützen. Auch das Ausleiten der Stoffwechselprodukte ist wichtig. Dies kann mit einem Tape geschehen. Da das Tape den Lymphfluss anregt und den Stoffwechsel im Gewebe intensiviert, eignet es sich gut, um die Entschlackung des Körpers zu unterstützen.

Tapes gegen ausstrahlende Schmerzen

Schmerzen in der Schulter oder der Halswirbelsäule können bis in die Arme ausstrahlen. Hier sind die Nervenbahnen beeinträchtigt, werden gequetscht oder eingeengt. Diese verlaufen durch die Schulter und Halswirbelsäule und reagieren empfindlich auf mechanische Reizungen durch umgebende Strukturen. Das kann ausstrahlende Schmerzen oder sogar Lähmungserscheinungen hervorrufen. Mit einem Tape lindern Sie die Beschwerden. Das elastische Band lockert die Muskeln, reduziert die Anspannung in den Muskelfasern (Muskeltonus) und trägt dazu bei, dass das Gewebe um die Nervenbahnen herum weniger auf die Nerven drückt.

Eine schlechte Körperhaltung beim Training verhindern

Als Fitnesstrainer wissen Sie, wie wichtig eine gute Körperhaltung ist. Fehlhaltungen oder übertriebene Belastungen schaden dem Körper und rufen Schmerzen hervor. Schließlich führen Sie Ihr Ausdauertraining auch mit dem Ziel durch, Klienten aus diesen Fehlhaltungen herauszubringen. Ein Tape kann das unterstützen. Es ist nicht einfach, sich jahrelang erworbene falsche Haltungen abzugewöhnen. Zudem versuchen Patienten automatisch, schmerzhafte Körperbereiche zu schonen und fallen immer wieder in eine ungünstige Schonhaltung.

Mit einem Tape bringen Sie die Muskeln in eine bestimmte Position. Sie können das automatische Einnehmen einer Schonhaltung verhindern, etwa indem Sie das Band entlang großer Körpermuskeln anbringen. Dadurch bleibt der Muskel in einer aufrechten Position und fällt nicht in die ungünstige Haltung zurück. Nach mehrmaliger Anwendung lernt der Körper diese neue Haltung, sodass sie in das normale Bewegungsmuster übernommen wird.

Fazit & Ausblick

Mit Ausdauertraining wollen Sie Klienten fitter machen, ihre Beweglichkeit verbessern und sie aus falschen Körperhaltungen herausbringen. Mit einem Tape unterstützen Sie dies. Das Tape kann vor dem Training geklebt werden, sodass es bestimmte Muskelgruppen stabilisiert. Es dient auch der Verringerung von Wasseransammlungen, damit etwa die Beine nach dem Trainieren nicht dick und geschwollen sind.

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