Fitness Ratgeber: Tipps rund um Sport & Wellness

Stretching: ein wichtiger Bestandteil der Fitnesstrainer Ausbildung

Eine Fitnesstrainer Ausbildung umfasst eine Vielzahl an Inhalten, darunter auch das Stretching. Hierbei werden Muskeln gedehnt und Gelenke gestreckt, sodass beispielsweise eine Verringerung der Verletzungsgefahr ebenso gegeben ist, wie eine Erhöhung der Beweglichkeit und des allgemeinen Wohlbefindens. Zudem fördert Stretching die Regeneration und Erholung.

Mit der Personal-Trainer-Ausbildung in 6 Tagen in den Beruf

Viele träumen davon, sich als Personal Trainer selbstständig zu machen. Denn mittlerweile wird der Personal Trainer als Traumberuf angesehen. Kein Wunder, denn Personal Training liegt schon seit geraumer Zeit im Trend. Kaum ein anderer Beruf bietet derart viel Eigenständigkeit, Flexibilität, interessante Betätigungsfelder und hervorragende Verdienstchancen. Jetzt kann jeder mit einer Personal-Trainer-Ausbildung in nur 6 Tagen seinen Traumberuf ergreifen.

Personaltrainer Ausbildung - Ein sportliches Leben für Kinder

Wer sich den sportlichen Aktivitäten auch im beruflichen Bereich widmen will, der kann durch eine Personaltrainer Ausbildung bei der SWAV-Akademie die beste Grundlage für eine Karriere schaffen. Die Kunden eines Personal Trainers können sehr unterschiedlich sein und wer seine berufliche Tätigkeit einer bestimmten Personengruppe widmen will, der kann zum Beispiel als Personaltrainer für Kinder seinen Lebenstraum von einem erfüllenden Berufsleben wahr machen.

Zur Traumfigur mit einem Personal Trainer

Jeder kennt das Gefühl, wenn die Lieblingshose nicht mehr zugeht. Zum Sport alleine fehlt häufig die Langzeitmotivation. Mit dem richtigen Trainer an der Seite ist das Abnehmen zum Traumgewicht einfach. In einer Personaltrainer Ausbildung lernst du andere Menschen anzuleiten, damit diese ihre Traumfigur erreichen.

Mit der Fitnesstrainer Ausbildung hauptberuflich starten

Hauptberuflich als Fitnesstrainer in der Wellness-Branche zu arbeiten ist für viele Menschen ein lang gehegter Traum. Allerdings stellt sich hier die Frage, ob es mithilfe einer Fitnesstrainer Ausbildung überhaupt möglich ist, sich seinen Lebensunterhalt zu verdienen, ohne zusätzlich noch einem anderen Beruf nachzugehen.

Ausbildung Personal Trainer - das Anti-Stress-Programm

Jeder fünfte Deutsche fühlt sich bereits im Hamsterrad des Lebens gefangen und hastet zwischen Beruf, Familie und Haushalt hin und her. Das Wort "Stress" ist in aller Munde, täglicher Termindruck bestimmt den Tagesablauf. Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt es viele, doch welche Stressabbautechnik ist die richtige? Laut einer Forsa-Studie nimmt sich jährlich ca. 50 Prozent der Bevölkerung vor, Stress abzubauen, positiver zu denken und dabei die täglichen Belastungen zu minimieren. Entspannungstechniken können bei der Umsetzung der Vorhaben nachhaltig helfen und sind zudem eine wundervolle Möglichkeit, den Alltag auszublenden und ein kleines Stück innezuhalten.

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